Hva er ergonomi? Hvorfor er det så viktig?
Ergonomi handler om tilpasning mellom arbeidsmiljø, teknikk og menneske. Målet er å redusere feilbelastning og overbelastning. Tungt og ensformig arbeid, belastende arbeidsstillinger og tidspress er uheldig.
"Ergonomi handler om å tilpasse omgivelser og arbeidsoppgaver til den som skal utføre oppgavene, med et formål om å bevare god helse og effektivt arbeid".
Muskel- og skjelettplager er årsak til rundt halvparten av sykefraværet og store deler av uføretrygden. Uheldige ergonomiske forhold på arbeidsplassen kan forårsake muskel- og skjelettplager. Ved tilrettelegging av gode arbeidsplasser kan helseplager forebygges og sykefravær reduseres.
Trenger du bistand til en ergonomisk kartlegging?
Eller ønsker du mer informasjon rundt temaet ergonomi.
Ta kontakt på post@forebyggskade.no
Hovedreglene for å forebygge muskel- og skjelettplager er:
- Fjern årsaken til plagene: unngå tungt arbeid eller ensformig gjentakelsesarbeid
- Finn en eventuell erstatning: skaff hjelp, butt ut tunge objekter, bruk hjelpemidler
- Beskytt deg mot belastningsplager: arbeidsgiver må bidra med tilrettelegging, men du må varsle når kroppens grenser er nådd
- Organiser arbeidet: variasjon, frihet, hvile, samarbeid
- Gi/få opplæring
- Tilrettelegg arbeidsplassen
Våre dyktige ergoterapeuter bistår din bedrift med:Tilrettelegging av gode arbeidsplasser
- Forebygging av muskel- og skjelettplager
- Råd om forebyggende tiltak
- Kartlegging av risikofaktorer og forslag til konkrete tiltak
- Opplæring i hensiktsmessig arbeidsteknikk
- Undervisning om kropp og belastninger og hvordan forebygge helseplager
- Råd ved innkjøp av utstyr og planlegging av nye arbeidsplasser
